11月14日上午，我院护理部、老年科团队与学校离退休工作部联合举办“防跌倒 肌少症预防 脑认知筛查”主题科普和体验活动，线上线下同步开展，60余名离退休老师参加活动。

内科副主任医师杜左萍以《存钱不如存肌肉，开启“有力”人生》为主题，通俗易懂地讲解了肌少症的危害、自测方法及科学干预手段。针对“有钱难买老来瘦”的认知误区，她着重强化“老来肉（肌肉）”的健康理念，详细指导如何通过营养补充（特别是优质蛋白质摄入）和科学有效的抗阻运动，科学地“存肌肉”，以更好地维持老年行动能力、预防跌倒、保障生活质量。同时，她还宣传了家医签约的意义，科普了脑健康、慢阻肺等老年常见问题，全面覆盖老年群体核心健康需求。

科普讲座

护理部主任刘秀冬聚焦肌少症，就老年综合征评估方法及防跌倒知识展开讲解，并介绍了校医院老年友善服务举措。活动现场设置的体验区，为老师们提供腿围测量、握力测试、老年综合评估、脑健康筛查等服务。医护人员还现场教学中医养生按摩梳的按摩保健方法，有助于经络疏通、气血调达。

此次科普活动，帮助老师们系统了解了肌少症，并认识到肌少症的防治重要性。校医院将持续秉承老年友善文化，不断拓展服务内涵，更好地守护老年人健康。