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合理用药

冬天和夏天补充的维生素D的量一样吗？

发布时间：2022-07-06 访问数量：
    夏天的太阳比冬天强烈，由阳光照射获得维生素D的机会也多。但是，夏天的阳光并不能保证天天都有，而人们的日常生活方式也不能保证通过接触阳光获得足够的维生素D，再加上需要对紫外线的损伤加以防护，因此，夏天继续服用维生素D补充剂仍然是明智的选择。常用推荐量每天400 IU是一个相当安全且有效的剂量，不分季节。如果有特殊情况，则需要在医生的指导下加量补充。
 
                                            盛晓阳（上海交通大学附属新华医院发育行为儿童保健科主任医师）

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