6月20日下午，校医院与学校资产处联合开展了“长至养心日，荷夏清心行”健康讲座与义诊活动，资产处20余位老师参加活动。

活动现场，中医科主任医师杨敏以《读懂中医体质，教您夏季养生》为主题，从中医"治未病"理念出发，详细解析了九种体质的特征与辨识方法，并针对夏季气候特点，为不同体质人群推荐了实用养生方案。康复科治疗师张艺洁用简单易懂的方式教大家如何保护脊柱，包括正确坐姿、避免久坐的小技巧等，还解答了常见的腰背疼痛问题，引导大家要日常注意养护，远离脊柱疾病。外科副主任医师马兆坤以《骨质疏松症的自我评测及预防》为主题，分享了简单实用的预防方法，用幽默风趣的讲解方式提示职工在夏至时节更要早关注、早预防骨质疏松症，让骨头更健康。

活动现场

讲座后，老师们就日常补钙、饮食调理、运动养生、睡眠改善等问题积极提问，医生们逐一认真解答，同时推荐了简便易行的办公室养生小妙招，大家在互动中掌握了实用的中医养生健康知识。

此次活动结合夏至节气特点，传播了传统文化中的养生智慧，倡导“防病于未然”的健康理念，有效提升了参与者的健康管理意识。