【心理卫生】到精神科就诊，如何高效叙述病情？

到精神科就诊，如何高效叙述病情？如果您要向精神科医生描述病情，却不知从何说起，或回答问题时不明白医生的意图，就会形成低效沟通，不利于医生快速准确的评估和制定治疗方案。因此，最好先了解医生重视哪些信息，做好准备，以便充分利用有限的就诊时间，为医生提供有价值的线索。    1. 初次就诊，向医生叙述病情，可以按以下顺序提前准备：（1）医生写病历从主诉开头，是用一句话概述总体情况，比如：“间断失眠9个月”或“...

【心理卫生】焦虑抑郁时，该看精神科还是做心理咨询？

焦虑抑郁时，该看精神科还是做心理咨询？焦虑抑郁障碍的治疗，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。治疗方法通常以药物治疗为主，辅以心理治疗、物理治疗，以及生活方式改进和社会支持加强等综合措施。  程度较轻的患者，如果症状对日常的生活学习影响不大，可以单独采用心理治疗，而中重度的抑郁，应及时用药。药物治疗应该到医院的精神科就诊。以下是精神科和心理科的区别，供患者选择就诊科室时参考。  1. 心理咨询...

【传染病预防】水痘正值高发期，传染性强，请科学防护

水痘是一个古老的疾病，是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella and Zoster Virus, VZV）引起的发热出疹性疾病，初次感染水痘-带状疱疹病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏；免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。它是一种传染性极强的急性呼吸道传染病，好发于冬季和春末夏初（11月～次年1月及3～5月）。临床症状患者在感染水痘-带状疱疹病毒后，通常有10～21天的潜伏期，大多...

【传染病预防】疟疾宣传核心信息

1.警惕疟疾感染风险：到非洲、东南亚等疟疾流行区旅行， 须注意疟疾感染风险。2.症状识别要牢记：周期性发冷、高热、出汗是典型症状， 误诊拖延危及生命。3.疟疾可防可治：境外旅行先咨询，归国发热速就医，早诊早治是关键。4.跨境务工要防护：出国务工前培训，归国后健康监测，企业落实防疟责任。5.户外防护三要点：长袖衣物防叮咬，蚊帐隔离+驱蚊药物， 环境整治灭蚊虫。6.主动告知旅行史：就医时主动说明境外旅居史，避免漏...

【传染病预防】预防接种宣传核心信息（2026年版）

一、疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段。接种疫苗，不仅能够保护个体健康，还能阻断传染病的传播和流行。二、接种疫苗在保护人的全生命周期健康中发挥着重要作用，儿童出生后应按照国家免疫规划疫苗的免疫程序接种疫苗，青少年、成人、老年人也可以通过接种疫苗预防相关疾病。三、接种疫苗可使受种者获得免疫力、预防感染和发病、降低重症或者死亡的风险，一些疫苗在人群普遍接种后，可以保护受种者周围没有...

【慢性病防治】中国防癌健康生活方式守则

中国防癌健康生活方式守则（2026 年版）1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟2.保持健康体重，避免超重或肥胖3.坚持科学运动，减少久坐4.少饮酒，不酗酒5.不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品6.不吃过烫食物，不喝过烫饮品7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品8.少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料9.摄入充足蔬菜水果和全谷物10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷11.做好个人职业防护，...

【传染病预防】【健康校园】开学季，肺结核防护别大意

【健康校园】开学季，肺结核防护别大

【传染病预防】【健康校园】守护青春无“核”，共筑健康校园——高校结核病防控科普

【健康校园】守护青春无“核”，共筑健康校园——高校结核病防控科