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2026-04
07中国防癌健康生活方式守则
中国防癌健康生活方式守则（2026 年版）1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟2.保持健康体重，避免超重或肥胖3.坚持科学运动，减少久坐4.少饮酒，不酗酒5.不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品6.不吃过烫食物，不喝过烫饮品7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品8.少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料9.摄入充足蔬菜水果和全谷物10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷11.做好个人职业防护，...
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2025-11
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2025-11
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2025-11
05【健康校园】加强血压自我管理
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2025-11
05【健康校园】守护大脑，避免“卒”不及防
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2025-11
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2024-06
14减重减出脂肪肝？
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2024-05
15如何选择营养的乳制品
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