当电脑改变我们的生活的同时，许多人的视力在电脑显示屏前也在悄悄地发生着变化。调查表明：50~90%从事电脑操作的人员易患视疲劳与眼病。因为，要想看清楚电脑，我们就得不断地调节眼睛，久而久之就会导致视力疲劳。我们把它叫做电脑视疲劳综合征。

电脑视疲劳综合征有六大症状：

1. 眼疲劳，眼皮沉重；

2. 眼干涩，异物感；

3. 畏光流泪；

4. 视力模糊，重影；

5. 眼球胀，眼疼痛；

6. 眼部充血。

与电脑视疲劳有关的眼病有： 1. 干眼症；2.角膜损伤；3.结膜炎；4.眼压升高、青光眼；5.近视。

日常使用电脑要注意以下几点：

1. 使用电脑时，在1小时后休息5-10分钟并向远方看。

2. 眼距荧光屏有一个手臂的距离最好。

3. 坐姿端正，前臂高度以自然弯曲90度，恰好搁在键盘上为宜。

4. 注意光线，在暗处要有光源照明。

5. 电脑屏最好略低于视线。

6. 眼睛不舒服时，点人工泪液药水。

7. 有意识地多眨眼睛，预防干眼症。