5.乳果糖含不含糖,会不会影响减肥?
答:乳果糖口服液名字含有“糖”字,但因人体上段肠道无相应的酶,无法将乳果糖水解,因此该“糖”并不能被人体吸收。在结肠,乳果糖被结肠菌群代谢,变成乳酸和醋酸,发挥缓解便秘的作用,因此爱美的女士们不用担心服药可能会摄入过多的“糖”。需要提醒的是本品在制备的过程中,可能含有少量可吸收的糖类,比如果糖、半乳糖和乳糖。但含量较少,不必过于担心。感兴趣的朋友们也可以算一算:说明书提示15ml乳果糖口服溶液(=10g 乳果糖)含有0.1g 果糖、1.5g 半乳糖和1.0g乳糖,最多分别相当于约 10.2kcal的热量,不会对减肥大计产生本质的影响。
6.可不可以把乳果糖当糖吃过过嘴瘾?
答:有朋友说,既然它有甜味又不被人体吸收,那是不是可以把它当糖吃解解馋?这是想多了哈,乳果糖是泻药不是糖果,没事儿吃它可是会拉肚子的哦! |
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