眼药水使用过程中的注意事项（一）

随着人们生活方式和工作条件的改变，用眼时间越来越多，如长时间用电脑、玩手机、打游戏等。长期如此很容易导致视觉疲劳出现眼睛干涩、眼红等症状，为了避免这些问题，不少人将眼药水视为居家必备。 &nb...

眼药水使用过程中的注意事项（四）

四、眼药水的保存方法 滴眼液应尽量放在阴凉、干燥、通风处，温度太高容易导致其变质。每次使用前要观察滴眼液是否清亮透明，有无变色或霉菌团出现。 无论眼药水保质期多长，都建议开封1个...

眼药水使用过程中的注意事项（三）

三、眼药水的正确使用方法 第一步：清洁双手，打开瓶盖，避免瓶盖瓶嘴接触其他物品，以免污染。 第二步：头部尽量向后仰或平躺下来，用食指将下眼睑下拉与眼球分开。 第三步...

眼药水使用过程中的注意事项（二）

二、不建议长期使用眼药水。 很多人用了「网红眼药水」，眼睛会感觉很清凉，红血丝瞬间消失，不建议长期使用这些眼药水。 很多网红眼药水大多含有甲基硫酸新斯的明，它能收缩瞳孔，改善瞳...

预防骨质疏松—骨质疏松症的定义

您或者您身边的人有没有出现年龄大了，身高变矮的情况？是人生的自然变化，世间的必然规律吗？其实不然，那也许是一种静悄悄的疾病发生，那就是骨质疏松症（osteoporosis，OP）。 骨质疏松症是最...

预防骨质疏松—骨质疏松症的临床表现

二、骨质疏松症的临床表现 骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，但随着病情进展，患者会出现骨痛、脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果！ 举个例子：两个年龄一样的老年人，一个骨骼正常，一个骨质疏松，两人...

预防骨质疏松—骨质疏松症的预防

三、骨质疏松症的预防 30 岁左右获得峰值骨量，之后，您的骨松质以每年约 0.5 ~ 1% 的速度开始人间蒸发... ... 我们的骨量 = 峰值骨量 – 成年丢失骨量。骨量越低，骨折危险越大。 举个例子：同样年龄的两个老年人A和...

预防骨质疏松—骨质疏松症的筛查

四、骨质疏松症的筛查 双能 X 线吸收法（dualenergy X-ray absorptiometry，DXA）测量值是目前通用的骨质疏松症诊断指标。 以下高危人群（具备以下任何 1 条）建议采用双能 X...