小小叶酸别忘补

叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 叶酸是一种水溶性的维生素，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白，红细胞，白细胞快速增生，氨基酸代谢，大脑中长链脂...

怀孕生孩子那些事之混乱的“TORCH”检查

不少准妈妈可能搞不清楚什么是“TORCH”，但是肯定会经常听到医生和其他准妈妈们讲所谓的“优生4项”，“优生5项”检查。这个检查听起来很重要，如果不做的话好像后果很可怕，但是真的一旦做了，就会陷入很大的一个选...

健康生活方式日倡议书

l 倡议书内容： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民...

健康运动锻炼的方法和方式

一、热身运动： 热身运动，主要有两个作用：1. 防止受伤。2. 增加力量输出、提升运动表现。而热身、热身。顾名思义，最重要的是让身体温度升高。首先我们要知道，当肌肉主动收缩的时候，由于ATP水解、能的释放、等诸...

食品卫生周宣传知识

附件1食源性疾病宣传手册最终版.pdf

《国际母乳代用品销售守则》

《国际母乳代用品销售守则》 ⒈ 禁止对公众进行代乳品、奶瓶或橡皮奶头的广告宣传; ⒉ 禁止向母亲免费提供代乳品样品; ⒊ 禁止在卫生保健机构中使用这些产品; ⒋ 禁止向母亲推销这些产品; ⒌ 禁止向卫生保健工...

食品安全五要点

1.保持清洁：餐前便后要洗手，洗净双手再下厨。饮食用具勤清洗，昆虫老鼠要驱除。 2.生熟分开：生熟食品要分开，切莫混杂共保存。刀砧容器各归各，避免污染惹病生。 3.烧熟熟透：肉禽蛋品要煮熟，贪吃生鲜是糊涂。虫...

《促进母乳喂养成功的十点措施》

《促进母乳喂养成功的十点措施》 联合国儿童基金会及世界卫生组织提出《促进母乳喂养成功的十点措施》 1.有书面的母乳喂养规定，并常规地传达到全体卫生人员。 2.对全体卫生人员进行必要的技术培训，使其能实施有...