秋季花粉过敏的防与治

告别酷热的夏天，很快迎来风轻云淡、秋高气爽的日子。随着秋天的到来，校医院五官科门诊开始忙碌起来。因为部分师生又受到持续的过敏症状的困扰，这就是秋季花粉症，同春季花粉症一样，秋季过敏也是我校师生的一种多...

情志异常是如何影响我们的身体的

中医常提及“七情”，通常指的是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种不同的情绪状态。这些情绪的异常变化，可能会引起身体功能的紊乱。那么，“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是怎么影响我们的身体的呢？ 喜伤...

预防骨质疏松，运动提高骨密度

随着年龄的增长，人体骨骼钙的合成减少、分解增多，骨密度呈逐渐下降的趋势。而骨密度的下降又会引起骨质疏松的症状。骨质疏松的特点就是骨密度减低和骨脆性增加，容易并发骨折。骨质疏松可由老龄、女性停经、内分泌...

控烟保健康——请您关注中国戒烟平台

有戒烟需求的人员有福了！请您关注中国戒烟平台二维码，了解戒烟资源，获取科学、专业的戒烟服务! 吸烟对于我们的身体健康是个重大的考验，会降低身体的抵抗能力，加重慢性疾病患者的疾病进程。我国慢性病导致的死...

又到一年花粉季，抗疫莫忘防过敏

在全国上下共同抗疫，疫情得以有效控制的形势下，又将迎来树木发芽、百花齐放的季节。许多老师同学们开始戴着口罩走出屋门，拥抱清华园美丽的春天，但同时一部分人又要遭受花粉症的困扰。在此，校医院医生提醒大家，...

过敏、感冒还是新冠，如何区分？

目前新冠疫情尚未结束，很快又到了花粉季节。如果这时出现干咳、咽痒、鼻塞等症状，难免会引起惶恐。如何区分过敏、感冒还是新冠，该怎样正确就诊呢？ 花粉症是由花粉过敏引起过敏性疾病，具有明显的季节性，多数患...

老年人健康饮食原则

健康饮食要远“三白”近“三黑” “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。 盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄...

如何防止衰老

如何防止衰老，预防疾病，延缓寿命，是很中老年朋友非常关注的事情。但是，面对诸多相互冲突的养生学说，很多朋友感到非常迷茫。本文总结了五点对于大多数40岁以上人群有参考价值的养生原则，内容如下： 一、饮食养...