常用消毒剂选用指南(三)-过氧化氢溶液

消毒剂的选用攻略 过氧化氢 过氧化氢溶液，又称双氧水，当浓度达到1%时，即可产生杀菌作用。由于双氧水性质不稳定、作用短暂，因此需要现配现用。 双氧水局部涂抹冲洗后能产生气泡，有利于清除脓液、血块及坏死组织。...

常用消毒剂选用指南(四)-高锰酸钾

高锰酸钾 高锰酸钾是一种强氧化剂，具有很强的杀菌作用，适用于急性皮炎或急性湿疹，特别是伴有感染或坏死、小面积溃疡者。 使用时，取高锰酸钾片0.1g加入100-1000ml水，将其配置成0.01%-0.1%溶液，可直接冲洗创面，...

常用消毒剂选用指南(一)-碘酊和碘伏

为了能够及时为伤口消毒，避免感染，伤口消毒剂成为了人们家庭药箱中的必备品。碘酒、酒精、双氧水（过氧化氢）、高锰酸钾等多种常用消毒剂可供人们选择，在药店中也可以自行购买。不过这么多种消毒剂究竟应该选哪一...

常用消毒剂选用指南(二)-酒精

消毒剂的选用攻略 乙醇 乙醇就是我们俗称的酒精，古时候就有用酒精消毒的传统了，一直沿用至今，目前市场上销售的主要是75%的酒精。 75%酒精可以用于皮肤消毒，但不可用于黏膜和大创面的消毒，因为酒精具有很强的刺激...

简单3步改善骨骼健康（三）

避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。 过量饮酒：每天超过两单位的酒，会增加脆性骨折的风险。如果喜欢喝咖啡或其他含咖啡因的饮料，需要确保摄取充足的钙。每天咖啡因的摄入量 330 mg（约 4 杯）将使...

常用止泻药物蒙脱石散的药学小知识

1.蒙脱石是一种石头，因为最初发现于法国的蒙脱城而得名, 蒙脱石散是把蒙脱石做成了散剂这种剂型。人们比较熟悉的“思密达”，是蒙脱石散的商品名。 2.在临床上蒙脱石散较常用于成人及儿童急、慢性腹泻。它在...

简单3步改善骨骼健康（一）

骨质疏松症不容忽视。改善骨骼健康即使不存在或仅有极少风险因子，仍可通过积极改变生活方式，改善骨骼健康。 负重和肌力强化锻炼 。运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等， 减少跌倒风险。...

简单3步改善骨骼健康（二）

接受富含钙质和蛋白质的健康营养饮食，通过安全接触阳光，摄入充足的维生素 D。 （1）富含钙质的健康营养饮食是提高钙摄取量的简单方法。 食用富含钙质的乳制品；膳食中添加低脂奶酪。尝试摄取大豆钙，可用来替代肉类...