2023-11
08【慢性病防治】糖尿病患者该怎么吃
2023-11
08【慢性病防治】认识糖尿病
2023-11
03【慢性病防治】2型糖尿病风险评估表
糖尿病:了解风险,了解应对!全球范围内,每10名成年人中就有1人患有糖尿病,其中超过90%为2型糖尿病。患有糖尿病的人当中有将近一半没有得到诊断。很多时候,通过采纳和保持健康的生活习惯,可以推迟或预防2型糖尿病及其并发症的发生。了解相关注意事项对于早期诊断,及时治疗和预防并发症非常关键。您了解您的风险吗?请查看2型糖尿病风险评估。2型糖尿病风险评估表选择适当的答案并计算总分1.年龄0分 <45岁2分 45--54...
2023-08
10【健康处方】中国公民健康素养66条
中国公民健康素养66条 健康素养定义:健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。《健康素养66条》是什么:《健康素养66条》是《中国公民健康素养——基本知识与技能》的简称。2008年,原卫生部以公告的形式发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》,简称《健康素养66条》。这是我国健康教育领域发布的第一个政府公告,也是世界上第一份界定...
2023-08
08【传染病预防】强降雨后防病和健康生活提示
1. 注重饮水卫生,不喝生水,饮用符合卫生标准的瓶装水或桶装水。对临时的井水、缸水等,要进行消毒并煮沸。2. 防止食品污染,食物要煮熟煮透,生熟分开,餐具须清洁并消毒后使用。3. 不吃变质的蔬果和发霉的米面,不吃剩饭剩菜和凉拌菜。4. 不吃淹死、病死的禽畜、水产品或被洪水浸泡过的食物。5. 餐馆、饭店加强每日餐具、环境等规范消毒,食材从正规渠道进货。在未恢复正常生活前,餐馆、饭店不出售凉菜、不设户外摊点,个人...
2023-08
08【传染病预防】洪涝灾害消毒技术指南
一、消毒原则1、加强重点区域消毒。重点场所室内地面、墙壁和物体表面清污后消毒,空气以通风为主。2、外环境一般情况下以清污为主。重点区域清污后再消毒,一般不必对无明显传染病风险的灾区外环境、交通道路、交通工具等进行喷洒消毒。3、及时清除和处理日常生活垃圾、粪便、动物尸体。4、注意饮水安全和食品安全,加强手卫生。二、消毒方法1、地面、墙壁、家具、桌面等物体表面消毒:清污后的环境表面及物体表面可用有效氯为...
2023-08
08【传染病预防】洪涝灾害病媒生物防制技术指南
一、病媒生物防制原则1、以环境防制为根本措施。应及时处理动物尸体,集中清理粪便、垃圾和各类积水,有效清除各类孳生地。2、监测指导防制。做好病媒生物防制前后密度监测,及时掌握变化情况,科学指导防制。3、必要时开展化学防制,快速降低密度。病媒生物密度较高时,可采取化学防制手段,迅速降低密度,同时要遵循科学合理用药和安全环保施药的原则。二、病媒生物防制措施1、环境防制:水灾发生时,应及时处理动物尸体;清...
2023-07
03【慢性病防治】了解这些,让运动更放心
了解这些,让运动更放心无体育,不清华。清华园中体育健儿们朝气蓬勃、勇攀高峰的青春身影随处可见,迎难而上、战胜自我的体育精神早已融入清华人的血脉当中,殊不知一些危险也潜藏在我们身边。下面给大家介绍近期发生的几个故事。故事一:退休教授王老师(化名),70岁,一直坚持体育锻炼,体格健壮,每周2-3爬山打卡香山鬼见愁,并保持着35分钟到达的好成绩。然而最近一次爬山途中,他感到胸闷难忍、呼吸困难停下休息想要放弃...